Kondisjon.jpg

SPRING

Kondisjonstime med intervaller som utfordrer deg.

Styrke

Kondisjon

Koordinasjon

Bevegelighet

Løping, jogging, bakkeløp, intervaller. Her vil du møte ulike fartsleker der målet er å få med alle som liker å løpe, og/eller har lyst til å komme i gang med løping.

I løpet av økten skal du få pulsen opp og ikke minst ha det gøy. Hos oss er alle velkommen uansett springestil! 

Finn SPRING-timer