gruppetrening_crosstraining.jpg

Crosstraining

Intensiv trening - press deg selv!

Styrke

Kondisjon

Koordinasjon

Bevegelighet

Enkel, effektiv og morsom trening for hele kroppen. Vi jobber med styrke og kondisjon i intervaller, og med egen kroppsvekt. Denne timen krever ingen koordinasjon.

Instruktøren gir deg ulike alternativer til øvelsene, og pusher deg samtidig til at du yter det lille ekstra som trengs for at du skal få mest ut av denne timen.

Finn Crosstraining-timer