BODYATTACK-gruppetrening-Les-Mills –3.jpg

Krønsj High

Velkommen til en effektiv og intensiv kondisjonstime hvor du får trent hele kroppen!

Styrke

Kondisjon

Koordinasjon

Bevegelighet

50 minutter kondisjon. En effektiv og intensiv kondisjonstime med enkle, varierte og funksjonelle bevegelser. Her finner du en pulsstruktur som gir god kondisjonseffekt fordi timen er intervallpreget og har høy intensitet. Fullt fokus på maks treningsutbytte. Logisk bygget opp med et konkret mål om å jobbe opp kondisjonen og treningsgrunnlaget til den enkelte deltaker. Krønsj O2 High er full av energi og bruker enkle men varierte bevegelser for å trene hele kroppen. Avsluttes med avspenning og strekk.

Kun på Fresh Fitness Storo.

Finn Krønsj High-timer