LES MILLS TONE
Styrke og kondisjon samtidig: enkel og morsom time.
Styrke
Kondisjon
Koordinasjon
Bevegelighet
Ønsker du å bli sterkere, smidigere og få en bedre kjernemuskulatur? Da er denne timen noe for deg! LES MILLS TONE er en gruppetime som passer for alle nivåer; for deg som er nybegynner, eller du som ønsker å opprettholde treningen. Er det en god stund siden du har trent, er dette en fin time å starte med.
LES MILLS TONE forbedrer din kondisjon og ditt energinivå. På timen gir instruktøren deg en komplett treningsøkt på enten 30 eller 45 minutter. Press deg selv litt hardere etter hver økt, så vil du merke resultatene komme etter hvert. Og det er jo gøy!