Power Step gruppetrening

Power Step

Tøff intervalltime på stepkasse.

Styrke

Kondisjon

Koordinasjon

Bevegelighet

I Power Step-timen veksler vi mellom enkel kondisjonstrening på step og styrketrening med frivekter. Du styrer selv intensitetsnivået ved å justere stepkassen og tyngden på vektene. Her får du utfordret kondisjonen, styrken og koordinasjonen samtidig.

Finn Power Step-timer