TRX
TRX – Trening i slynge med egen kroppsvekt.
Styrke
Kondisjon
Koordinasjon
Bevegelighet
Bruk hele kroppen med TRX slyngetrening. Du trener og bygger opp styrke, fleksibilitet, balanse og utholdenhet. Øvelsene er funksjonelle og du bruker din egen kroppsvekt for å skape motstand. Her har du muligheten til å justere vanskelighetsgraden selv – uansett fysisk form og hvilke mål du har.
En populær time!