Jamie Hellier

Model.Content.TrainerName

«Utfordre deg selv. Du kan bli overrasket.»

Kontaktinformasjon:

Jamiehellier22@outlook.com

413 31 009

Senter:

Fresh Fitness Trondheim Sentrum

Utdanning:

Personlig Trener v/Active IQ 2017, Fitness Instructor v/Active IQ 2014

Erfaring:

Tidligere fotballtrener, Triatlon-trener, 10 år med styrketrening

Spesialitet:

Styrketrening, vektreduksjon, funksjonell trening

Nivå:

2

Motivasjon:

Fokuset vil være å gi deg de verktøyene du trenger for å nå dine mål og bidra til en langsiktig livsstilsendring. Etter mine to år som PT i London har jeg bred erfaring når det kommer til skadeforebygging. Typiske utfordringer som vond nakke, rygg og skuldre vil jeg hjelpe deg med. Styrketrening, mobilitet og vekttap er flere av mine styrker etter å ha jobbet med crossfit - og triatlon utøvere.