Rubina Olsen

Model.Content.TrainerName

«Å investere i din egen helse er den beste gaven til deg selv.»

Kontaktinformasjon:

rubi.olsen@gmail.com

411 04 033

Senter:

Fresh Fitness Valentinlyst

Utdanning:

Mastergrad i ernæring, Universitet i Bergen, 2008, Lisensiert Personlig trener, SAFE Education, 2016, trening under og etter graviditet, Videreutdanning Safe Education 2016

Erfaring:

Ernæringsfysiolog og personlig trener. Helhetlig styrketrening og forebyggende trening med fokus på å styrke rygg-, kjerne- og benmuskulatur. Generell utholdenhetstrening. Trening under og etter graviditet. Ernæringsrådgivning og vektreduksjon.

Spesialitet:

Styrketrening, utholdenhetstrening, vektreduksjon

Nivå:

2

Motivasjon:

Sammen skal vi jobbe for å nå dine mål og behov tilpasset akkurat deg og hvor du er! Vi kan oppnå resultater som blant annet: sunn mat- og treningsglede i hverdagen, en sunn og sterk kropp i balanse, mer overskudd, energi og velvære, maks utbytte av kosthold og trening, gå ned i vekt (1-15 kg+), redusere % kroppsfett, øke % muskelmasse, sprekere og mer utholdende, sterkere og mer rustet.