Therese Lerdahl Rustad

Model.Content.TrainerName

«Hemmeligheten for å nå frem, er å sette i gang»

Kontaktinformasjon:

thereserustad@gmail.com

469 68 648

Senter:

Fresh Fitness Fredrikstad

Utdanning:

Personlig trener v/Akademiet for Personlig trening, Kostholdsveileder v/Akademiet for Personlig trening

Erfaring:

Tidligere håndballspiller, vektnedgang

Spesialitet:

Livsstilsendring, vektreduksjon, muskelvekst

Nivå:

1

Motivasjon:

Har du aldri trent før, vil du trene mot et spesifikt mål, eller kanskje du ønsker en endring i kostholdet? Som din PT er jeg opptatt av at vi sammen skal jobbe mot DINE mål på en sunn, trygg og effektiv måte. Du skal ikke sette livet på pause, men skape det livet du selv føler glede i. Sammen skal vi pushe grenser, kjenne på mestringsfølelse, og ikke minst - ha det gøy!