Sterk Mage
30 tøffe og utfordrende minutter med funksjonell trening av kjernemuskulaturen
I denne timen trener vi kun med bruk av egen kroppsvekt. Vi jobber i intervaller på 40 sekunder arbeidsperiode og 20 sekunder pause. En supereffektiv halvtime for deg som ønsker å utfordre deg selv og jobbe mot en sterkere kjernemuskulatur. Timen passer for alle uansett nivå.
- Styrke
4/5 - Kondisjon
0/5 - Koordinasjon
0/5 - Bevegelighet
1/5