Sterk Mage
30 tøffe og utfordrende minutter med funksjonell trening av kjernemuskulaturen

I denne timen trener vi kun med bruk av egen kroppsvekt. Vi jobber i intervaller på 40 sekunder arbeidsperiode og 20 sekunder pause. En supereffektiv halvtime for deg som ønsker å utfordre deg selv og jobbe mot en sterkere kjernemuskulatur. Timen passer for alle uansett nivå.

  • Styrke
    4/5
  • Kondisjon
    0/5
  • Koordinasjon
    0/5
  • Bevegelighet
    1/5