Godt Voksen
Få overskudd i hverdagen med gruppetimen Godt Voksen.
Styrke
Kondisjon
Koordinasjon
Bevegelighet
Når kroppen blir eldre er det enda viktigere å holde den i god form. Denne timen er spesialtilpasset for godt voksne. Vi går gjennom gode og effektive kondisjons- og styrkeøvelser som er bra for kroppen, slik at du får mer overskudd i hverdagen.