Personlig trener
En personlig treners fremste oppgave er å motivere og hjelpe deg på veien til målene dine og bli en bedre utgave av deg selv. Start i dag!

Alle har sine grunner til å trene. Men de fleste har et ønske om å bli en litt bedre utgave av seg selv. Noen drømmer om å imponere i Birken, mens andre er mer opptatt av å holde trivselsvekta. Uansett hvilket mål du har, kan vi hjelpe deg å nå det. Hos Fresh Fitness har nemlig alle råd til å trene med personlig trener.

Tre gode grunner til å trene med PT

  • Mangler du lyst og motivasjon til trening? Opplev ekte treningsglede med en personlig trener

  • Du samarbeider med en fagperson. Du nyter godt av PTens faglige kompetanse - så slipper du å gjøre jobben selv 

  • Mulighetene for å lykkes blir større når noen holder deg ansvarlig for å nå dine mål

Tren med PT 1
Dette kan vi hjelpe deg med
  • Hverdagsenergi
    Få mer overskudd og energi i hverdagen din. Tren regelmessig og få nettopp dette. Sett opp en treningsavtale med en PT 1-2 ganger i uka og du er godt i gang.
  • Trening mot løp
    Skal du trene løping og utholdenhet og har et spesifikt mål i sikte? Bli en bedre løper med gode teknikker og spesifikk trening. Vi hjelper deg og har de beste PT-ene på laget.
  • Ned i vekt/opp i vekt
    Skal du trene løping og utholdenhet og har et spesifikt mål i sikte? Bli en bedre løper med gode teknikker og spesifikk trening. Vi hjelper deg og har de beste PT-ene på laget.
  • Stram opp
    Følg en plan for å stramme opp kroppen din. Kanskje er det til en spesiell anledning: etter fødsel, til brudekjolen, til nyttårsforsettet eller noe helt annet? Vi kan hjelpe deg med dette!
  • Kosthold
    Spis godt og få mer ut av treningen. Våre PT-er er her for at du skal få hjelp til å sette opp den beste kostholdsplanen for akkurat deg, slik at du kan yte mer og få mer ut av trening og hverdag.
  • Treningsprogram
    Nå målene dine, steg for steg, med det rette treningsprogrammet til deg fra din personlige trener. Kom deg over dørstokkmila og start med en gang - ikke utsett treningen!

Våre personlige trenere

Alle personlige trenere i Fresh Fitness godkjennes via to intervjuer og en praktisk prøve. PTene innehar også PT-sertifikat fra en europeisk godkjent skole. Mange av trenerne har i tillegg også en 3-5 årig utdannelse innenfor helse, trening og ernæring. Vi i Fresh Fitness er svært opptatt av faglig kompetanse, men vi er like opptatt av å samarbeide med trenere som er gode med folk.

For at du som medlem skal motiveres best mulig slik at du når de målene du ønsker deg, er det viktig at du møter en fagperson som forstår deg og evner å forklare deg hva som kreves på en ordentlig måte. Når du skolerer våre personlige trenere er vi derfor opptatt av hvordan PTene evner å motivere sine kunder på best mulig måte mot best mulig resultat. 

Vi håper du tar deg turen til ditt nærmeste Fresh Fitness treningssenter for å treffe en av våre PTer. Du finner alle våre personlige trenere her

Gratis PT-samtale

Få en gratis og helt uforpliktende PT-samtale fra en PT på ditt nærmeste Fresh Fitness treningssenter.

Så bra du leser dette! Det kan nok bety at du er på utkikk etter å nå målene dine med en av våre personlige trenere. Som medlem hos oss tilbyr vi deg én gratis PT-samtale som du kan bruke en gang. For å benytte deg av dette tilbudet drar du til ditt nærmeste senter eller ved å kontakte en av våre PTer som du finner på sentersidene her på nettsiden. Når du kommer til senteret booker du en tid med en personlig trener. Spør oss i resepsjonen når vi er bemannet.

Dette foregår på en PT-samtale

  • Samtalen tar omtrent 50 minutter

  • Personlig trener lytter til dine ønsker om trening

  • Personlig trener bistår i å finne den beste løsningen for at du skal nå dine mål

  • Personlig trener hjelper deg til å finne det treningsopplegget som motiverer deg mest

  • Siste del av samtalen er en oppsummering og plan videre for din trening sammen med personlig trener.

Priser for PT

Våre personlige trenere har 4 ulike nivåer, men alle hos oss er sertifiserte PT'er med minimum årsstudium, uavhengig av nivå. Mange har også høyere utdanning innen trening, helse og ernæring, samt annen idretts- og treningspesifikk kompetanse. I tillegg må alle våre PTer bestå en praktisk audition og delta på internkursing

Her finner du oversikt over våre PT'er og hvilket nivå de er. Husk at du har muligheten til å delbetale dine PT-timer. Spør din PT om mer informasjon.

Nivå 1

PT
25 min
50 min
Duo 50 min
Enkel
390 kr
610 kr
800 kr
10 klipp
3 500 kr
5 500 kr
7 200 kr
20 klipp
6 600 kr
10 400 kr
13 600 kr
40 klipp
13 200 kr
20 800 kr
27 200 kr
PT
Enkel
25 min
390 kr
50 min
610 kr
Duo 50 min
800 kr
PT
10 klipp
25 min
3 500 kr
50 min
5 500 kr
Duo 50 min
7 200 kr
PT
20 klipp
25 min
6 600 kr
50 min
10 400 kr
Duo 50 min
13 600 kr
PT
40 klipp
25 min
13 200 kr
50 min
20 800 kr
Duo 50 min
27 200 kr

Nivå 2 - PT er sertifisert personlig trener, samt har gjennomført internkurs i Fresh Fitness.

PT
25 min
50 min
Duo 50 min
Enkel
500 kr
700 kr
950 kr
10 klipp
4 500 kr
6 300 kr
8 555 kr
20 klipp
8 500 kr
11 900 kr
16 150 kr
40 klipp
17 000 kr
23 800 kr
32 300 kr
PT
Enkel
25 min
500 kr
50 min
700 kr
Duo 50 min
950 kr
PT
10 klipp
25 min
4 500 kr
50 min
6 300 kr
Duo 50 min
8 555 kr
PT
20 klipp
25 min
8 500 kr
50 min
11 900 kr
Duo 50 min
16 150 kr
PT
40 klipp
25 min
17 000 kr
50 min
23 800 kr
Duo 50 min
32 300 kr

Nivå 3 - PT må ha gjennomført minimum 2000 PT-timer, samt gjennomført internkurs i Fresh Fitness. Personlige trenere med relevant høyere utdanning, dvs. bachelor grad- eller minimum 180 studiepoeng går automatisk inn på nivå 3, forutsatt spesifikk PT sertifisering. Eksempler på utdanning: Fysioterapaut, ernæringsfysiolog etc.

PT
25 min
50 min
Duo 50 min
Enkel
600 kr
850 kr
1100 kr
10 klipp
5400 kr
7500 kr
9900 kr
20 klipp
10200 kr
14450 kr
18700 kr
40 klipp
20400 kr
28900 kr
37400 kr
PT
Enkel
25 min
600 kr
50 min
850 kr
Duo 50 min
1100 kr
PT
10 klipp
25 min
5400 kr
50 min
7500 kr
Duo 50 min
9900 kr
PT
20 klipp
25 min
10200 kr
50 min
14450 kr
Duo 50 min
18700 kr
PT
40 klipp
25 min
20400 kr
50 min
28900 kr
Duo 50 min
37400 kr

Nivå 4 - PT må ha gjennomført minimum 4000 PT-timer, samt gjennomført internkurs i Fresh Fitness. Personlige trenere med mastergrad innen relevant helse og treningsfag, eller som har samlet over 300 studiepoeng går automatisk inn på nivå 4, forutsatt spesifikk PT sertifisering. Eksempler på utdanning: Fysioterapaut, ernæringsfysiolog etc.

PT
25 min
50 min
Duo 50 min
Enkel
700 kr
950 kr
1200 kr
10 klipp
6300 kr
8500 kr
10800 kr
20 klipp
11900 kr
16150 kr
20400 kr
40 klipp
23800 kr
32300 kr
40800 kr
PT
Enkel
25 min
700 kr
50 min
950 kr
Duo 50 min
1200 kr
PT
10 klipp
25 min
6300 kr
50 min
8500 kr
Duo 50 min
10800 kr
PT
20 klipp
25 min
11900 kr
50 min
16150 kr
Duo 50 min
20400 kr
PT
40 klipp
25 min
23800 kr
50 min
32300 kr
Duo 50 min
40800 kr