gruppetrening_lettsvett.jpg

Lett svett

Enkel kondisjon- og styrketime for alle

Styrke

Kondisjon

Koordinasjon

Bevegelighet

Lett svett er en motiverende time hvor du får trent hele kroppen. Timen består av 25 minutter kondisjon og 15 minutter styrketrening. Intensitet og styrke kan justeres av hver enkelt, slik at timen passer både for deg som har trent lite og deg som har trent en del.

Finn Lett svett-timer