Rowing
Tren de store muskelgruppene med Rowing.
Styrke
Kondisjon
Koordinasjon
Bevegelighet
Å ro er utmerket for å trene alle de store muskelgruppene i kroppen. Samtidig får du en ordentlig kondisjonsøkt. Siden Rowing-timen utføres sittende, sparer du kroppen for støtbelastninger.