Fredrik Frostad Rasmussen

Model.Content.TrainerName

«Det viktigste er å forstå hvilke bevegelser kroppen trenger!»

Kontaktinformasjon:

Frostad.personligtrening@gmail.com

478 76 106

Senter:

Fresh Fitness Ryen

Utdanning:

Bachelor i Osteopati v/Høyskolen Kristiania 2018, Medisin Grunnfag v/Norges Helsehøyskole 2016, Personlig Trener v/Personal Trainer Certification 2018.

Erfaring:

Gjennomført over 1000 PT-Timer og over 400 timer som terapeut. Enorm innsikt i skadeforebyggende, styrkende og rehabiliterende trening. Har selv trent aktivt på treningssenter i 7 år og driver med turn og vektløfting på hobby-nivå.

Spesialitet:

Livsstilsendring, Allsidig trening, Videreformidling av kroppsforståelse.

Nivå:

2

Motivasjon:

Mitt mål her i livet er å videreformidle en tilstrekkelig forståelse av kroppen, slik at andre har muligheten til å ta vare på kroppen sin resten av livet. Som din Personlig Trener vurderer jeg din kroppslige sammensetning og funksjon, for å kunne skreddersy en treningshverdag som er effektiv, overkommelig og fornøyelig. Jeg er utrolig engasjert, entusiastisk og har et smittsomt humør!