BODYBALANCE gruppetime Les Mills

BODYBALANCE

Yoga, Tai Chi og Pilates i ett.

Styrke

Kondisjon

Koordinasjon

Bevegelighet

BODYBALANCE™ reduserer stressnivået og gjør deg konsentrert og rolig. Ved hjelp av en serie av nøye utvalgte bevegelseskombinasjoner trener du styrke, balanse og bevegelighet til vakker og tilpasset musikk. Blandingen av teknikker og bevegelser gir deg både en fysisk treningsøkt og indre balanse og harmoni.

BODYBALANCE passer for alle. Du får alternative øvelser hele veien hvis du er helt ny.

Finn BODYBALANCE-timer