BODYSTEP
Morsom kondisjonstrening på stepkasser.
Styrke
Kondisjon
Koordinasjon
Bevegelighet
BODYSTEP er en effektiv og morsom treningstime på stepkasse. Vi trener kondisjon i tre intervaller for å få i gang forbrenningen og få best resultat av treningen. Du gjør også øvelser for overkroppen og kjernemuskulaturen.
BODYSTEP passer for alle som vil ha rumpa et hakk høyere opp. Hvis det er lenge siden du har vært på stepkassen får du alternativer i løpet av timen.