Superkvinnen på 75 år

Ragna-Slettbø-på-Fresh-Fitness-Lambertseter.jpg

Superkvinnen Ragna, 75 år, har BODYATTACK som favoritt-gruppetime. Her deler hun litt av sin treningsmotivasjon med oss. For ei dame!

Hva motiverer deg til å trene?

Jeg har alltid vært aktiv, og nærmest født med ski på bena. Jeg har prøvd flere treningssentere, men på Fresh Fitness Lambertseter trives jeg veldig godt og har trent her i 2,5 år. Trening gir meg så mye energi, og som pensjonist er det perfekt å fylle dagene med. Jeg våkner om morgenen og gleder meg til å dra på trening.

Hvorfor trener du hos oss?

Jeg er veldig glad i gruppetimene og syns dere har inspirerende instruktører. Liker også spinningtimene på skjerm, da jeg også er glad i å sykle. Senteret er fint og rent, og jeg blir værende her så lenge jeg orker.

BODYATTACK er en favoritt, ellers liker jeg CXWORX veldig godt også.-Ragna, 75 år

Hva inspirerer deg til å fortsette å trene?

Bevegelse er jo viktig uansett alder, spesielt balansen er viktig for meg å vedlikeholde. Skulle man falle har man en fordel dersom man trener koordinasjon, da føler jeg at jeg har mer kontroll i hverdagen.

Del på Facebook