Core
Styrk kjernemuskulaturen på 30 minutter

30 minutters klasse som vil gjøre deg sterkere i kjerne muskulaturen og i overkroppen. Vi bruker øvelser som utfordrer balanse, styrke og kroppskontroll. Klassen er tilpasset både for nybegynnere og godt trente.

Instruktøren vil veilede og motivere deg, og tilbyr både utfordrende alternativer og modifikasjoner etter behov. Vi garanterer ikke bare en effektiv styrkeøkt for kjernen, men også en morsom time der du kan forvente deg en god dose stølhet etterpå.

  • Styrke
    5/5
  • Kondisjon
    0/5
  • Koordinasjon
    1/5
  • Bevegelighet
    2/5