Easy Yoga
Enkel yogatime
Easy Yoga er en rolig og enkel yogatime med fokus på pust og tilstedeværelse. Det er en fantastisk praksis som kan hjelpe deg med å redusere stress, forbedre konsentrasjonen og skape indre ro i en hektisk hverdag.
Uansett om du er myk eller stiv, er dette en time som kan tilpasses alle. Våre dyktige instruktører vil veilede deg i riktig teknikk og tilpasninger, slik at du kan trene på en skånsom og effektiv måte som passer din kropp.
- Styrke
3/5 - Kondisjon
0/5 - Koordinasjon
1/5 - Bevegelighet
3/5
![Oppdag ro og fleksibilitet med vår Yin Yoga-gruppetime på Fresh Fitness. Bli med og opplev dype strekk og mindfulness under veiledning av erfarne instruktører. Perfekt for å forbedre din fleksibilitet, redusere stress og fremme indre balanse.](https://images.ctfassets.net/8zhgcy7gig93/5Vvb2Bo14vvRbLFisMACa1/b1df0119e5419c8c158bc62c10416d7f/TE_FF_3256_web.jpg?fit=fill&w=185&q=75)