Easy Yoga

Enkel yogatime

Easy Yoga er en rolig og enkel yogatime med fokus på pust og tilstedeværelse. Det er en fantastisk praksis som kan hjelpe deg med å redusere stress, forbedre konsentrasjonen og skape indre ro i en hektisk hverdag.

Uansett om du er myk eller stiv, er dette en time som kan tilpasses alle. Våre dyktige instruktører vil veilede deg i riktig teknikk og tilpasninger, slik at du kan trene på en skånsom og effektiv måte som passer din kropp.

  • Styrke
    3/5
  • Kondisjon
    0/5
  • Koordinasjon
    1/5
  • Bevegelighet
    3/5
Oppdag ro og fleksibilitet med vår Yin Yoga-gruppetime på Fresh Fitness. Bli med og opplev dype strekk og mindfulness under veiledning av erfarne instruktører. Perfekt for å forbedre din fleksibilitet, redusere stress og fremme indre balanse.