Godt Voksen Sirkel
God gammeldags sirkeltrening der vi kombinerer styrke og kondisjon

God gammeldags sirkeltrening der vi kombinerer styrke og kondisjon

Du trener hele kroppen på en enkel og effektiv måte. Vi jobber i intervaller med ett minutt arbeid og 30 sekunder pause. 

Øvelser og musikk er tilpasset er voksen aldersgruppe.

 

  • Styrke
    4/5
  • Kondisjon
    4/5
  • Koordinasjon
    0/5
  • Bevegelighet
    1/5