Godt Voksen Sirkel
God gammeldags sirkeltrening der vi kombinerer styrke og kondisjon

Du trener hele kroppen på en enkel og effektiv måte. Vi jobber i intervaller med ett minutt arbeid og 30 sekunder pause. 

Øvelser og musikk er tilpasset er voksen aldersgruppe.

 

  • Styrke
    4/5
  • Kondisjon
    4/5
  • Koordinasjon
    0/5
  • Bevegelighet
    1/5