HøyPuls u/hopp
Effektiv kondisjonstime!
I denne timen får du en real kondisjonsøkt, helt uten hopp! Her kombinerer vi enkle og effektive trinn med energisk musikk. Men det er ikke alt - vi avslutter timen med styrketrening for mage og rygg slik at du får en god balansert treningsøkt!
Timen varer 45 minutter totalt og passer for alle. Velkommen!
- Styrke
3/5 - Kondisjon
4/5 - Koordinasjon
2/5 - Bevegelighet
0/5
![](https://images.ctfassets.net/8zhgcy7gig93/3gHIhgkXHDgRdgkRo5fcfF/dd4fa6131528b23625bf941997d9e644/Fresh_HIIT__BODYATTACK.png?fit=fill&w=185&q=75)