LES MILLS TONE
Styrke og kondisjon

På timen gir instruktøren deg en komplett treningsøkt med både kondisjon og styrketrening. Enkle trinn og øvelser til fengende musikk. Timen egner seg godt dersom du er nybegynner og finnes i både 30 og 45 min. økter.

  • Styrke
    3/5
  • Kondisjon
    3/5
  • Koordinasjon
    0/5
  • Bevegelighet
    1/5