Lett Styrke
Effektiv styrketrening på 45 minutter

Lett styrke er en enkel og effektiv styrketime for hele kroppen. Vi bruker egen kroppsvekt, strikker og manualer. Du kan tilpasse alle øvelser til ditt nivå og timen passer for alle. Varighet er 45 minutter

  • Styrke
    5/5
  • Kondisjon
    0/5
  • Koordinasjon
    0/5
  • Bevegelighet
    1/5