Tabata

30 minutters intervall klasse med høy intensitet der du trener hele kroppen, både kondisjon og styrke. Mange digger denne timen på grunn av den korte arbeidstiden. Strukturen er enkel – jobb så hardt du kan i 20 sekunder og hvil i 10 sekunder.

Uansett om du er nybegynner eller erfaren, tilpasser vi øvelsene for å sikre en utfordrende og morsom opplevelse for alle. Bli med oss og opplev en time full av energi!