Tabata
Høyintensiv intervalltrening på 30 minutter

30 minutters intervall klasse med høy intensitet der du trener hele kroppen, både kondisjon og styrke. Mange digger denne timen på grunn av den korte arbeidstiden. Strukturen er enkel – jobb så hardt du kan i 20 sekunder og hvil i 10 sekunder.

Uansett om du er nybegynner eller erfaren, tilpasser vi øvelsene for å sikre en utfordrende og morsom opplevelse for alle. Bli med oss og opplev en time full av energi!

  • Styrke
    5/5
  • Kondisjon
    5/5
  • Koordinasjon
    0/5
  • Bevegelighet
    0/5