Evelyn Tomtum Hagen

Nivå 5
Evelyn Hagen er en erfaren og kvalifisert personlig trener på Fresh Fitness Østerås, med tilhørighet til nivå 3 av sertifiseringen. Med sin ekspertise og lidenskap for trening og helse, er Evelyn dedikert til å hjelpe deg med å nå dine treningsmål og oppnå en sunn og aktiv livsstil.
Kontaktinformasjon
Telefonnummer: 948 24 401
Ekspertise
Styrketrening
Rehabiliterende trening
Forebyggende trening
Som din PT ønsker jeg å få frem gleden ved fysisk aktivitet! Du får ingen quick fix, men heller fokus på langsiktige og varige vaneendringer. For meg er det viktig at du føler mestring og sammen finner vi en bærekraftig treningsplan som passer deg og din hverdag. Vi skal trene godt, men vi skal også ha det gøy underveis!
Utdannelse og kurs
Sertifisert digital helseveileder via Abel Health 2025, Rehab trainer v/AFPT 2022, Personlig trener v/Norges Idrettshøyskole 2017. Grunnleggende ernæring og grunnleggende medisin v/Atlantis medisinske høyskole 2013.
Bakgrunn
Over 8 års erfaring som personlig trener, erfaring med tilrettelagt erfaring for skader og "vondter", livstillsendring og langsiktig vaneendring