Kabba Langley
Nivå 4
Personlig trener hos Treningssenter Ullevål, Treningssenter Ensjø, Treningssenter Haugerud, Treningssenter Storo, Treningssenter Blindern, Treningssenter Romsås, Treningssenter Hauketo, Treningssenter Sinsen, Treningssenter Grønland, Treningssenter Kalbakken, Treningssenter Carl Berner, Treningssenter Lillestrøm, Treningssenter Jessheim, Treningssenter Lindeberg, Treningssenter Majorstuen, Treningssenter Sandaker og Treningssenter Strømmen
Kontaktinformasjon
E-post: langley.kabba85@gmail.com
Telefonnummer: +47 462 58 150
Ekspertise
Som din personlige trener gir jeg deg mer enn bare treningsprogrammer og repetisjoner. Jeg gir deg strategien, strukturen og motivasjonen som tar deg fra der du er nå, til der du ønsker å være – og videre. Med en unik kombinasjon av kunnskap, erfaring og personlig oppfølging skreddersyr jeg økter som passer deg, din livsstil og dine mål.
Med meg får du en trener som bryr seg om hele deg – både fysisk og mentalt – og som alltid sørger for at du ikke bare når målene dine, men også nyter reisen underveis.
Utdannelse og kurs
PT utdanning EBT Academy 2023, UEFA C Fotballtrener diplom 2022, UEFA B Fotballtrener diplom 2025
Bakgrunn
Personlig tilpassede treningsprogrammer: Ekspertise i å utvikle skreddersydde treningsplaner basert på individuelle treningsnivåer, mål og preferanser, som sikrer progresjon og langsiktige resultater.
Styrke og kondisjon: Dyp kunnskap om styrketrening, funksjonell trening og kondisjonstrening for å hjelpe klienter med å forbedre fysisk ytelse og utholdenhet.
Motivasjon og kundestøtte: Dokumentert evne til å inspirere og motivere klienter, fremme en positiv tankegang, bygge selvtillit og opprettholde høy grad av engasjement for å sikre måloppnåelse.
Ernæring og livsstilsveiledning: God kunnskap om generell ernæringsveiledning og sunne livsstilsvaner som utfyller treningen, og bidrar til bedre helse og velvære.
Skadeforebygging og rehabilitering: Forståelse for strategier for skadeforebygging og rehabiliteringsøvelser for å hjelpe klienter å trene trygt og komme seg effektivt etter skader.
Målsetting og fremgangssporing: Dyktig i å følge opp klienters fremgang og tilpasse treningsplaner i takt med deres utviklende mål, og sikre målbar forbedring over tid.
Kommunikasjon og relasjonsbygging: Sterke mellommenneskelige ferdigheter og god kommunikasjonsevne som gjør det mulig å bygge tillitsfulle relasjoner og skape et støttende treningsmiljø.
Tilpasningsevne: Evne til å tilpasse treningsøkter i sanntid for å møte ulike behov, inkludert fysiske begrensninger, treningsnivå og individuelle ønsker.
Samarbeid og teamarbeid: Erfaring med å jobbe i varierte miljøer og samarbeide med andre treningsfagfolk for å forbedre kundeopplevelsen og sikre en helhetlig utvikling.