Kasper Stanghelle
Nivå 1
Personlig trener hos Treningssenter Østerås
Kontaktinformasjon
E-post: pt-kasper@norgeshelsesenter.no
Telefonnummer: 94118870
Ekspertise
Jeg vet hvor mye trening kan bety for energi, mestring og glede i hverdagen. Samtidig vet jeg at mange sliter med vondter, lav energi eller usikkerhet på treningssenteret – jeg har selv kjent på det. For meg handler trening om mer enn muskler og tall. Det handler om overskudd, trygghet og livskvalitet. Om å føle seg sterk, fri og hjemme i egen kropp – uansett alder eller utgangspunkt. Mitt mål er å møte deg akkurat der du er, og sammen bygge styrke, energi og resultater som varer. Alt på dine premisser – med dine mål i sentrum. Kom gjerne bort og ta en prat – jeg gleder meg til å møte deg!
Utdannelse og kurs
Sertifisert Personlig Trener (AFPT, 2024), Videreutdannet og sertifisert som kostholdsveileder og mental trener. (AFPT, 2024)
Bakgrunn
Jeg har trent aktivt hele livet og satset på idrett. Bakgrunnen min er fra fotball og boksing, og de siste 10+ årene har jeg jobbet aktivt med styrke, utholdenhet, mental trening og funksjonell trening.