Breddeidrett v/NØVGS 2009 • Personlig trener EHFA level4 GWE v/HISF 2014 • Idrett 1 GWE v/HISF 2015 • Kostholdsrådgiver FISAF v/Safe Education 2016 • Mobility trainer v/SAFE Education 2019 • Coaching og ledelse v/NOT YET 2019 • Mental trener v/NOT YET 2019 • NLP-Practitioneer ITA v/NOT YET 2019

26kg vektreduksjon, nakke/rygg/skulderskader, utbrent, håndball, fotball, løp, Crossfit, Undervisningsassistent PT/idrett v/HISF. Crosstraininginstuktør, heltids-PT siden 2015. 6000 PT-timer per 2023

Styrketrening, livsstilsendring, rehabiliterende trening.

4

Vi avdekker det viktige og gjør riktige valg, med eierskap i prosessen(coaching). Påvirke hverdagsfunksjon, kost, styrke, muskelmasse, kondis, bevegelighet, smerte, søvn, fettmasse, psyke, overskudd? Sparringspartner som forstår hva det innebærer å ha smerter, nedsatt kapasitet og overvekt. Hva er helsa di verdt? Jeg lærer deg trenings og kostplanlegging istedenfor å sy puter under armene dine!