Rubina Olsen

Nivå 3
Personlig trener hos Treningssenter Valentinlyst
Kontaktinformasjon
Telefonnummer: 411 04 033
Ekspertise
Styrketrening
Utholdenhetstrening
Vektreduksjon
Sammen skal vi jobbe for å nå dine mål og behov tilpasset akkurat deg og hvor du er! Vi kan oppnå resultater som blant annet: sunn mat- og treningsglede i hverdagen, en sunn og sterk kropp i balanse, mer overskudd, energi og velvære, maks utbytte av kosthold og trening, gå ned i vekt (1-15 kg+), redusere % kroppsfett, øke % muskelmasse, sprekere og mer utholdende, sterkere og mer rustet.
Utdannelse og kurs
Mastergrad i ernæring, Universitet i Bergen, 2008, Lisensiert Personlig trener, SAFE Education, 2016, trening under og etter graviditet, Videreutdanning Safe Education 2016
Bakgrunn
Ernæringsfysiolog og personlig trener. Helhetlig styrketrening og forebyggende trening med fokus på å styrke rygg-, kjerne- og benmuskulatur. Generell utholdenhetstrening. Trening under og etter graviditet. Ernæringsrådgivning og vektreduksjon.