Silje Solberg
Nivå 5
Personlig trener hos Treningssenter Ullevål
Kontaktinformasjon
E-post: pt@siljesolberg.no
Telefonnummer: 928 24 320
Ekspertise
Jeg brenner for god helse og en kropp som fungerer! Som PT er mitt ønske å hjelpe deg dit du vil, med dine forutsetninger. Etter 10 år som PT kjenner jeg utfordringene og mulighetene trening kan by på. Jeg har fulgt mange personer over lang tid og sett at trening virkelig kan øke livskvaliteten. Tilpasset trening og kontinuitet over tid gir resultater hos alle. Jeg hjelper deg gjerne på veien!
Utdannelse og kurs
2014 Bachelor i fysisk aktivitet og helse v/Norges Idrettshøgskole, 2014 Personlig trener v/Norges Idrettshøgskole, 2013 Praksis ved Lungeavdelingen, Rikshospitalet, 2014 Praksis ved LHL Feiringklinikken, 2016 rehab trainer AFPT (rehabiliteringstrener), 2017 paincloud convention (smertekunnskap), 2019 seniortrener kurs v/SAFE education, 2024 seniortrener kurs AFPT
Bakgrunn
Over 20 års erfaring med trening og opptrening på treningssenter. Trening for individer med behov for tilrettelegging. Herunder inngår trening for bla. kne-/rygg-/nakkeproblematikk, under/etter svangerskap, kroniske lidelser, under/etter kreftbehandling, hjerte- karsykdommer og eldre. Praksis ved Lungeavdelingen, Rikshospitalet 2013, Praksis ved LHL Feiringklinikken 2014