Silje Solberg

Nivå 4
Personlig trener hos Treningssenter Ullevål
Med Silje Solberg som nivå 4 PT hos Fresh Fitness er du garantert en skikkelig utfordring! Silje er ekspert på avansert teknikk og skreddersyr treningsprogrammer som tar deg til dine grenser og videre. Med hennes dedikasjon og lidenskap for styrke og kondisjon, vil du oppleve treningsøkter som virkelig gir resultater. Bestill din første treningsøkt med henne i dag og start reisen mot en sterkere og mer atletisk versjon av deg selv. Med Silje som din personlige trener vil du få den ekstra pushen du trenger for å nå dine treningsmål og bli den beste utgaven av deg selv.
Kontaktinformasjon
Telefonnummer: 928 24 320
Ekspertise
Styrketrening
Utholdenhetstrening
Livsstilsendring
Jeg brenner for god helse og en kropp som fungerer! Som PT er min ambisjon å hjelpe deg dit du ønsker, med dine forutsetninger. Med 15 års erfaring på treningssenter kjenner jeg utfordringene og mulighetene det tilbyr svært godt. Uansett utgangspunkt, er jeg helt sikker på at vi sammen finner en vei mot målet som passer for deg. En trygg vei med variasjon, motivasjon og mestring.
Utdannelse og kurs
Bachelor i fysisk aktivitet og helse v/Norges Idrettshøgskole 2014, Personlig trener v/Norges Idrettshøgskole 2013, senior trenerkurs v/SAF
Bakgrunn
Trening for individer med behov for tilrettelegging. Herunder inngår trening for bla. kne-/rygg-/nakkeproblematikk, under/etter svangerskap, kroniske lidelser, under/etter kreftbehandling, hjerte- karsykdommer og eldre. Praksis ved Lungeavdelingen, Rikshospitalet 2013, Praksis ved LHL Feiringklinikken 2014